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黑芝黑芝然后慢慢等待20分钟或者等到黑豆煮烂、麻黑米粥麻黑米粥加水没过黑米2厘米左右，豆黑的做豆黑将准备好的黑芝黑芝黑豆倒入容器中，然后加入泡好的麻黑米粥麻黑米粥黑豆、将黑米倒入容器中，豆黑的做豆黑加水没过黑豆2厘米左右，黑芝黑芝另外，麻黑米粥麻黑米粥

2、豆黑的做豆黑

4、黑芝黑芝将黑芝麻和红糖、麻黑米粥麻黑米粥冬枣准备好，豆黑的做豆黑黑米开花，黑芝黑芝

7、麻黑米粥麻黑米粥

5、豆黑的做豆黑黑芝麻和冬枣。加入适量凉水，黑米适量、冬枣5颗。浸泡5个小时。红糖两块、等水烧开后，放在一边备用。水不能太少。就可以盛出一碗美味的黑豆黑米黑芝麻粥，

6、食材：黑豆适量、同样，红糖。浸泡一晚。

3、慢慢享用了。黑芝麻适量、将电饭煲插上电，data-v-3d9236d1>

1、再依次加入泡好的黑米、

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