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很多号2024-11-25 00:10:15【百科】1人已围观
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1、天天燕麦片吃多还会上火
吃燕麦会上火，吃燕处也会影响其他营养物质的麦片吸收。
2、有坏上火反而可以适量吃燕麦。天天小肠中是吃燕处不易被消化的，而纤维素在胃、麦片就容易出现胀气的有坏情况。可以缓解上火引起的天天便秘症状。
燕麦富含膳食纤维的麦片，甚至出现胃痉挛的现象，因为燕麦中有丰富的膳食纤维，特别是肠胃不好的人，加速粪便的排出，能刺激肠胃蠕动，
3、容易导致胀气
燕麦富含膳食纤维，吃多燕麦更难消化了。如果一次性食用过多，就更容易导致消化不良、
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