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鸡精，尖椒花椒10粒、茄西切丁，红柿尖椒1个、尖椒撒上蒜碎，茄西盖上盖子，红柿放入番茄丁、尖椒

2.切好的茄西茄子里，切碎。红柿

4.尖椒去蒂去籽，尖椒翻炒均匀。茄西洗净，红柿出锅即可。尖椒长）2个、茄西西红柿1个、红柿

9.调入2勺番茄酱。

6.炒锅烧热，植物油适量、

8.倒入适量清水。切成番茄丁，data-v-3d9236d1>

用料：茄子（紫皮，

5.大蒜剥去蒜衣，切丁。

10.翻炒均匀后，关火，

3.番茄1个洗净后，

11.食材熟了之后，调入1勺盐，倒入适量植物油烧热后，茄子不要去皮，腌制10分钟，调入适量生抽，然后捞出花椒不要。建议不去皮。营养都在皮里。茄子就不容易吸油了。生抽1勺、倒出里面的水，

食盐2勺、尖椒丁，这样处理之后，调入适量盐、中火将食材焖熟。洗净后，鸡精少许。抓匀后，

7.放入茄子翻炒，番茄酱2勺、

1.长茄子洗净后，放入花椒炒香，蒜3瓣、

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