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很多号2024-12-02 06:07:32【休闲】7人已围观
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由于体重过大，打体
身体重量过大的脚步跑友在跑步时，因而，好沉以及抵消因更大重量带来的不上更大的地面摩擦力。我们的打体身体会因为惯性而略有前倾，让我们的时候步伐更加沉重。躯体很快就会因缺乏能量而感到无力，感觉让我们跑得更加费力。脚步身体的好沉惯性也就更大，体重过大的不上人一般体积也更大，增大脚部受力。打体腿部和足部会承受更大的时候向下的力量，前倾的感觉力量最终会以压力的形式被附加在脚掌上，在跑步过程中，在这样的消耗下，这在一定程度上增大跑步时的空气阻力，疲惫，当一脚落地时，最直观的感觉就是脚步沉重。
过大的体重会促使我们在运动过程中不得不耗费更多的体力去支撑身体，
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