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很多号2024-12-03 19:25:50【知识】5人已围观

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燕麦的营养价值:

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3、每日吃燕麦片可降低血液中的胆固醇及甘油三酯。能预防便秘。燕麦可有效降低人体中的胆固醇,经常食用可对中老年人心血管病起到一定预防作用,有润肠通便的作用,降低胆固醇。所以燕麦可以成为糖尿病患者经常食用的食物。

燕麦具有足够的膳食纤维,减轻体重。减肥的功效,

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