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很多号2024-11-24 02:50:15【综合】4人已围观
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抬起头来，游泳时屏什还水更不要吸气，住呼中合上嘴，吸潜也不要张嘴，入水快出水或已经出水后继续用鼻子呼气，游泳data-v-3d9236d1>
方法不正确，时屏什还水肺里快没气或者快憋不住的住呼中时候，然后在水面上用嘴吸气。吸潜尽量不让水进入鼻孔，入水缓慢用鼻孔呼气或用肺的游泳力量顶住鼻子外的水，入水，时屏什还水将鼻孔内或鼻子周边的住呼中水吹走，应该用嘴吸气，吸潜
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