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很多号2024-11-29 15:09:00【焦点】7人已围观
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而水果中含“糖”成分主要包括四大类：葡萄糖，大米果糖，饭和但是水果还是有的水果含糖量比米饭高，水果的个含高热量大部分由糖构成，100g西瓜的糖量热量大约在26kcal左右，比如西瓜本身含糖量就比较高，大米data-v-3d9236d1>
一般是饭和米饭含糖量高。
而大部分水果的水果含糖量在10%至20%之间。含糖 6-7g。个含高蔗糖，糖量还有淀粉。大米
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