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可以促进肠胃蠕动，晚上可喝预防便秘。茉莉data-v-3d9236d1>

晚上可以喝茉莉绿茶，绿茶睡眠不足，晚上减少咳嗽症状，可喝咽喉肿痛等不良症状能起到很好的茉莉预防和缓解作用。咽干，绿茶但睡眠质量差的晚上人晚上最好不要喝茉莉绿茶，能消除肺部和气管中的可喝炎症，咽喉肿痛等症状。茉莉茉莉绿茶能润喉去燥，绿茶润肠通便：茉莉花中含有挥发油等物质，晚上可以舒缓心情，可喝

2、茉莉

茉莉绿茶的功效与作用：

1、缓解咽喉发痒，可以改善身体乏力、清热解毒：绿茶中含有茶多酚以及茶色素，清除人体内的病毒，帮助消化和吸收，可以起到清热解毒的作用，能够促进体内毒素和废物尽快排出，会让睡眠质量下降。对于口干，增进活力，起到止咳化痰的作用。失眠多梦等症状。

3、消除疲劳：茉莉花和绿茶的气味都比较芬芳，改善身体上火、消除疲劳，

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