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松腰带活结。穿隔然后把皮带拉到后面，离衣摘下手表，序正穿隔折襟系腰半屈肘。离衣把它固定在前面。序正将衣领的穿隔两端向外折，将隔离衣一边约在腰下5cm处渐向前拉，离衣用左手握住衣领，序正露出袖子的穿隔内侧。右手伸入袖子。离衣戴上帽子，序正data-v-3d9236d1>

1、穿隔两手持衣领，离衣

可用以下口诀概括：右提衣领穿左手，序正用一只手按住折叠，由领子中央顺着边缘向后将领扣扣好，

3、直到见边缘，把袖子卷过肘部。

4、让左手滑进。把衣服拿在手里，然后把手放在边缘，再伸右臂齐上抖；系好领扣扎袖口，肩并肩，

5、穿过后面的带子，用右手把领子拉起来，再扎好袖口（此时手已污染），折到一边，用同样的方法握住另一侧的边缘。

2、捏住，

6、戴上面具，

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