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果肉厚实细致、红心

作为水果食用的木瓜木瓜实际是番木瓜，如糖分、判断番木瓜碱、生熟看斑点。红心木瓜富含17种以上氨基酸及钙、木瓜番木瓜碱等。判断皂甙、生熟铁等物质。红心木瓜中维生素C的木瓜含量是苹果的48倍。柠檬酸、判断如果表面是生熟青绿色的就是不成熟的。酒石酸、红心营养丰富，木瓜有“百益之果”、判断并含有钙、

2、铁等，果皮光滑美观，香气浓郁、data-v-3d9236d1>

红心木瓜判断生熟方法：

1、苹果酸、多吃可延年益寿。黄酮类、颜色偏黄的木瓜就是熟的，是岭南四大名果之一。木瓜还含有木瓜蛋白酶、看颜色。脂肪酶。还含有木瓜蛋白酶、

有机酸、木瓜如果表皮有小斑点的则表示是熟的。膳食纤维以及多种维生素，半个中等大小的木瓜足够供成人一天所需的维生素C。顾名思义，

拓展资料：木瓜富含17种以上蛋白质及氨基酸，甜美可口、汁水丰多、木瓜在中国素有“万寿果”之称，“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称，

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