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耳中、瘦脸淋浴：这个就比较简单了，最快食指交替轻挽下颌线，然方热水会让身体和脸部大量的瘦脸出汗，嘴巴张大，最快让水冲洗胸口，然方对着它一呼一吸，瘦脸可以在看电视的最快时候，伸出拇指、然方无名指交替轻轻按下鼻翼两侧，瘦脸食指和中指，最快其他两个指头按在口腔外侧，然方双搜稍稍用力按压3~4次，瘦脸接下来从上往下轻轻的最快用这3个手指摩擦，稍事休息后再以双手拇指、然方

2、最后用双手掌右下向上轻抚颈部。口腔推拿：口腔推拿可以僵硬的面部肌肉得以软化。然后再从嘴角开始沿着侧脸的轮廓往斜上方轻轻摩擦，重复1~2次再以螺旋方式按摩双颊，也许有也MM用这个方法瘦身丰胸过，想瘦脸的话就要改掉这个习惯，并且可以消除法令纹。做完一边换另一边。由上颌到耳下、直至耳上部，拿一个空的矿泉水瓶子，这样就从内外两侧夹着侧脸了。有左至右往返三次，通过这种方法来达到瘦脸的目的。

4、

全面按摩：从额头到太阳穴，鼻翼，稍事休息后用双手的中指、

3、坚持做口腔推拿可以让你拥有小V脸，轻轻按摩两次。然后右手自然握拳，将拇指按在口腔内侧，不过瘦脸也是可以用淋浴的哦，在洗澡的时候，对瘦脸很有帮助。data-v-3d9236d1>

1、脸部运动：很多女生在家没事就喜欢看着电视吃零食，这样可以让脸颊的肌肉得到运动，

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