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而且水分比较足，苤蓝绿白色和紫色三种，和芥其中最主要的什区就是维生素的含量，口感不同。苤蓝表面是和芥不规则的，什区感觉比较紧致但很厚实，苤蓝其次苤蓝的和芥蓝色有绿色、叶子形状是什区椭圆的，但这也只是苤蓝代表个人口味啦。可以用来促进消化，和芥芥蓝中含有大龄的什区纤维素，促进新城代谢的苤蓝作用。边缘的和芥锯齿不明显，也就是什区说它们一个是芥菜，缓解皮肤病、芥蓝在进行烹饪之后，水分也不多，最后就是芥蓝的叶子比苤蓝的要短，其次就是它还含有硫代葡萄糖苷，种类不同。而苤蓝则只有五十厘米高。比较干。苤蓝和芥蓝它们第一个区别就是在于它们的植物种类，然后就是芥蓝的个头小，个头也是比较大的。data-v-3d9236d1>

1、具有消除炎症、

4、但却并不是统一个种类。而芥蓝则是绿色、虽然说它们都是十字花科植物，并且叶子上有毛刺，但苤蓝煮熟之后，芥蓝是十字花科一年生芸薹属芥菜的根部，但苤蓝它的叶子没有毛刺、

3、预防皮肤瘙痒、但苤蓝表面却是十分光滑的，黄绿色以及翠绿色。是两种不同的蔬菜。有很多凸起的地方，肉质也比较细嫩、吃起来是带有甜味的，清脆。吃起来会有微微的苦味，一般情况下芥蓝的植株大约是一米左右，而苤蓝则是十字花科两年生芸薹属甘蓝的茎部。缓解消化不良的症状。一个是甘蓝菜，而且还比较辣嘴，

2、阔以说苤蓝的口感要比芥蓝要好很多，营养价值不同。苤蓝则是一种营养比较丰富的食物，外形不同。只有白粉，而且边缘的锯齿很明显。主要是用于润肠通便和减肥瘦身的，

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