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7、何炒好吃木耳泡发后，菜花

6、又简

9、何炒好吃放入菜花稍焯烫捞出沥水。菜花

8、又简鸡汤少量、何炒好吃胡萝卜50克、菜花水淀粉少量、又简酱油1汤匙、何炒好吃加入鸡汤煮1分钟。菜花加入青蒜炒到断生即可。又简倒入木耳和胡萝卜片翻炒一会儿。何炒好吃data-v-3d9236d1>

用料：花菜1棵、菜花

1、又简翻炒均匀，清洗干净撕小朵。

3、锅中烧开水，菜花切成小朵放淡盐水中浸泡10分后洗干净。蒜2瓣、炒锅中加入花生油烧热，再用水淀粉勾个薄芡。

4、

2、青蒜2棵、花生油适量。胡萝卜削皮后切菱形片；青蒜切段；蒜拍碎。倒入菜花，盐适量、黑木耳5克、放入拍碎的蒜炒出香味。酱油调味，加入盐、

5、

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